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“春日扎根同心成长”：传媒学院团体心理辅导暖心开启

【来源： | 发布日期：2026-04-28 】

2026年4月28日晚7：00，传媒学院与心理健康中心联合举办的“春日扎根同心成长”团体心理辅导活动圆满举行，特邀程莉花老师倾情指导，为同学们带来一场心灵滋养之旅。

活动伊始是“春日种子——团体正念放松想象”环节。在程老师轻柔的引导下，同学们闭目静心，想象自己是一颗春日里的种子，感受阳光雨露的滋养，在10分钟里，紧张与疲惫渐渐消散，内心归于平静。随后进入“同心聚力——三层同心圆手拉手旋转”环节。同学们手拉手围成三层同心圆，随着节奏缓缓旋转。15分钟里，大家彼此信任、相互配合，在欢声笑语中，团队凝聚力不断增强。最后是“扎根向上——大树成长 + 飞鸟自由双意象正念舞动”环节。同学们化身大树与飞鸟，用肢体语言诠释成长与自由。10分钟的舞动，让大家在释放压力的同时，也汲取了向上生长的力量。

此次活动，同学们在春日里扎根心灵，在互动中同心成长。传媒学院与心理健康中心将持续关注学生心理健康，开展更多丰富有益的活动，助力同学们以更积极的心态拥抱生活。

“春日扎根 同心成长”：传媒学院团体心理辅导暖心开启

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