为引导2026级新生女生树立自爱自律、自尊自强的良好风貌，增强自我保护意识，提升文明素养与人际交往能力，我院组织开展了“做明媚自律的自己——女生自我保护与素养提升”专题教育活动。本次活动围绕身心自爱、仪容有表、寝室相处、谨言慎行四个方面开展学习与交流，整体秩序井然、氛围端正，教育成效良好。

在身心自爱、守护健康方面，同学们进一步认识到身心健康是个人成长的根基。通过本次学习，大家充分意识到规律作息、健康饮食、坚持运动的重要性，自觉摒弃不良生活习惯。同时，同学们的自我保护意识得到进一步强化，清晰掌握个人身体边界与安全底线，懂得在日常交往中保持安全距离，遇到冒犯与危险情况及时求助，学会爱护身体、接纳情绪、积极调节心态，以阳光自信的状态投入学习与生活。

在仪容有表、涵养品行方面，全体同学深刻认识到仪容仪表是个人素养的外在体现。大家明确了学生着装应整洁朴素、大方得体，不盲目攀比外貌、不追求浮夸妆容与打扮。同学们明白，干净利落的外在形象源自良好的生活习惯，端庄有礼的言行能够涵养个人气质、端正自身品行，真正做到内外兼修、文明自律。

在寝室相处、守住边界方面，同学们掌握了科学合理的寝室交往方式。大家认识到，良好的寝室关系离不开相互包容，更需要清晰的边界感。日常相处中，要尊重他人隐私，不随意动用他人物品、不打探他人私事，尊重彼此的作息规律与生活习惯。同学之间互帮互助、和睦共处，杜绝孤立排挤、冷战矛盾、小团体抱团等不良现象，共同营造干净整洁、温暖和谐、积极向上的寝室氛围。

在谨言慎行、守护人格方面，同学们深刻体会到言语自律的重要意义。大家纷纷表示，在校园生活中将自觉做到不造谣、不信谣、不传谣，不随意议论他人是非、不传播他人隐私。坚持说话有分寸、处事有底线，做到理性沟通、文明交流。面对言语冒犯与恶意诋毁，敢于坚守底线、勇敢拒绝、及时求助，主动维护自身人格尊严与个人形象。

本次专题教育活动有效提升了2026级女生的自我保护意识、文明素养与自律能力，帮助大家树立了自尊、自爱、自律、自强的青春理念。2026级女生将把本次活动所学内化于心、外化于行，在日常学习生活中端正言行、严守边界、规范自我，保持积极向上的青春姿态，努力成长为明媚自律、素养优良、内心有力量的新时代青年。